منتدى العمدة التعليمى
أنت ليس عضوا بالمنتدى
كن إيجابيا
كن مشاركا
ولو بكلمة
نتشرف
بتسجيلكم
الأن
حتى تظهر لكم الروابط واللنكات
الأن

من أنواع الأكتئاب.. الاضطرابات العاطفية الموسمية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

default من أنواع الأكتئاب.. الاضطرابات العاطفية الموسمية

مُساهمة من طرف مصطفى حسين في الجمعة 20 فبراير 2009, 10:35 pm


ما هي الاضطرابات العاطفية الموسمية؟
الاضطرابات العاطفية الموسمية (
SAD)، هي نوع من الكآبة الذي يلي تتابع الفصول. ومن أكثر أنواعه شيوعاً كآبة الشتاء. وتبدأ عادة في أواخر الخريف، وأوائل الشتاء، بينما تختفي بحلول الصيف.
أما النوع الأقل شيوعاً فيعرف بالكآبة الصيفية، ويبدأ عادة في أواخر الربيع أو أوائل الصيف. ويختفي بحلول الشتاء. ويعتقد بأن سببه يرتبط بالتغييرات في كمية ضوء الشمس في الأوقات المختلفة من السنة.
- كم هي شائعة؟
يعاني حوالي نصف مليون شخص في الولايات المتحدة من الكآبة الشتائية. بينما حوالي 10 % إلى 20 % قد يصابون بالحزن المعتدل.

وتعاني النساء أكثر من الرجال من الاضطرابات العاطفية الموسمية. مع نسبة ضئيلة من الأطفال والمراهقين، وغالباً لا يصاب الأشخاص الأقل من 20 سنة بالاضطرابات العاطفية الموسمية.
أما بالنسبة للبالغين، فيتناقص احتمال الإصابة بالاضطرابات العاطفية الموسمية كلما تقدموا في السن. وتعتبر الاضطرابات العاطفية الموسمية أكثر شيوعاً في المناطق الشمالية.
- كَيف يعرف طبيبي بأنني أعاني من الاضطرابات العاطفية الموسمية ؟
بالرغم من أن أعراضك دليل للتشخيص، ليس كل شخص يعاني من الاضطرابات العاطفية الموسمية يعاني من نفس الأعراض.

تتضمن الأعراض الشائعة للكآبة الشتائية التالي:
- تغير في الشهية، خصوصاً اشتهاء الأطعمةَ الحلوة أو النشوية.
- زيادة الوزن.
- الشعور بثقل في الذراعان أو الساقان.
- هبوط في مستوى الطاقة.
- الشعور بالإعياء.
- ميل للإطالة في النوم.
- صعوبة التركيز.
- الميل للطيش.
- زيادة الحساسية للرفض الاجتماعي.
- تجنب الحفلات والاجتماعات الاجتماعية.

تتضمن أعراض الكآبة الصيفية، ضعف الشهية، ونقص الوزن، والأرق. كما تشمل بعض أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية أعراض أخرى للكآبة. تتضمن هذه الأعراض مشاعر الذنب، وفقدان الاهتمام بالنشاطات التي كنت تتمتع بها، والشعور المستمر باليأس، ومشاكل جسدية، مثل الصداع.
وتستمر هذه الأعراض بالعودة سنة بعد سنة، في حوالي ذات الوقت كل سنة. ولا ترتبط التغييرات بالمزاج بالضرورة بحالة من الكآبة، (مثلاً الشعور بالضيق إذا كان عاطلاً عن العمل أثناء فصل الشتاء).
- هل يوجد علاج للاضطرابات العاطفية الموسمية ؟
نعم. فبما أن من المحتمل أن يكون سبب الكآبة الشتائية رد فعل الجسم لقلة التعرض لنور الشمس. يمكن أن يكون العلاج الوحيد لمعالجته التعرض للإضاءة العلاجية. وتستغرق جلسات العلاج بالإضاءة حوالي 30 دقيقة كل يوم خلال فصلي الخريف والشتاء، عندما تشعر بالكآبة أكثر.

إذا ساعدك العلاج بالإضاءة، فيمكنك الاستمرار باستعماله حتى تحصل على نور شمس كاف، نموذجياً في موسم الربيع. وللعلاج بالإضاءة بعض الآثار الجانبية مثل، حسور العين، والصداع، والإعياء، والميل للطيش، وعدم القدرة على النوم (إذا استخدم العلاج في وقت متأخر جداً من اليوم).
أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات كآبة هوسية، يكون جلدهم حساس جداً للإضاءة، أو يمكن أن يؤثر العلاج بالإضاءة على عيونهم لذلك يجب التعامل معهم بحذر.
تنبيه:
لا تستخدم الأسرة المخصصة للحصول على بشرة سمراء صناعية، فهذه المعالجة غنية بالأشعة فوقف البنفسجية الضارة، التي تسبب الضرر للعيون والجلد.

قد يقترح الطبيب أيضاً أَن تحاول العلاج السلوكي لعلاج حالة الاضطرابات العاطفية الموسمية. وقد يشمل معهما العلاج بالإضاءة.

avatar
مصطفى حسين

عدد الرسائل : 3
نقاط : 2
تاريخ التسجيل : 07/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: من أنواع الأكتئاب.. الاضطرابات العاطفية الموسمية

مُساهمة من طرف abomla في الجمعة 13 مارس 2009, 1:22 am

مشكوووووووووووووور استاذ مصطفى حسين
هل فيه أمل ان نعالج الاكئتاب الناتج عن فقر 16.2مليون مواطن مصرى وفقا لاحصائيات اليونسكو ....!!!!!؟؟؟؟؟
عن طريق المعرفة سؤال مطروح للزملاء ....
مع تحياتى
أبوبكر أحمد العملة
م.الربط الالكتروني والاعلامى
لمشروع مبادرة المائة مدرسة للاعتماد بمديرية التربية والتعليم بالقاهرة
للتواصل : cairo_bk@yahoo.com
http://naqaae.org/main/php/vb2/showthread.php?t=2153
avatar
abomla
عضو فعال
عضو فعال

عدد الرسائل : 40
العمر : 47
نقاط : 11
تاريخ التسجيل : 10/12/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: من أنواع الأكتئاب.. الاضطرابات العاطفية الموسمية

مُساهمة من طرف حسين العمدة في الثلاثاء 28 أبريل 2009, 10:34 am

استاذى
للفقر انواع كثيرة
لا اعلم اى فقر تقصد
اذا كان فقر
........
فلا يستطيع مريض هذا النوع من الفقر ان يرشد الى العلاج ؟
ولك تحياتى

_________________
حسين العمـدة[center]مدير المنتدى
مدرس اللغة العربية
بمدرسة عين شمس الثانوبة بنين

Suspect Suspect Suspect Suspect Suspect[/center] Suspect Suspect Suspect Suspect
avatar
حسين العمدة
مدير المنتدى
مدير المنتدى

عدد الرسائل : 229
نقاط : 428
تاريخ التسجيل : 13/11/2008

http://elomda2010.3arabiyate.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى